Yüzme teknikleri ve öğretim yöntemleri pdf

See full list on sporzade. Yüzme Teknikleri ve Öğretim Yöntemleri. 554 likes · 1 talking about this. Krawl Yüzme Tekniği, Sırtüstü Yüzme Tekniği, Kurbağalama Yüzme Tekniği, Kelebek Yüzme Tekniği, Yüzme Öğretim Yöntemleri,. Aug 15, · 15- Bütün guruba adil bir şekilde davranmak, bireyleri ayırmamak. 16- Dakik ve güvenilir olmak. 17- Öğrencilerin ilgi duydukları şeyleri ve öğrencilerin isimlerini öğrenmek. 18- Sabırlı olmak ve arkadaşça davranmak. 19- Malzemeleri dikkatli bir şekilde hazırlamak ve değişik öğretim yöntemleri uygulamak. 1) Serbest Stil Yüzme Teknikleri. Serbest stil, bu yüzme teknikleri arasında en popüleridir. Yüzme eğitiminde de ilk olarak serbest stilin öğretildiği, daha sonra diğer stillere geçildiği bilinir, çünkü yüzme teknikleri içinde en temel ve formülasyonu en karışık olan stildir. See full list on sporzade.

  • Ingilizce egzersiz kitabı pdf

  • 8 sınıf ingilizce 1 ünite kelimeleri quiz pdf

  • Montauk projesi kitap türkçe pdf

  • Alice in wonderland lewis carroll pdf

  • Byg20g pdf


  • Video:Yöntemleri öğretim teknikleri

    Yüzme teknikleri öğretim

    Serbest yüzmenin öğrenilmesinde gerekli bir çok şart vardır. Bu şartlardan en önemlisi serbest yüzme uygulayacak kişi kafasını suya sokmaktan, su içerisinde gözünü açmaktan ve nefes vermekten korkmamalı aynı zamanda çekinmemelidir. Bu hareketlerin hepsi rahat ve bilinçli bir şekilde yapabilir düzeyde olmalıdır. Bu hareketleri uygulayamayan kişi yüzme stillerinin öğrenim veya öğretim aşamasında yapılan çalışmalardan verim alamaz. Serbest yüzme tekniğini öğrenmeye kararlıysanız suyun içinde çok rahat hareket edebilir halde olmalısınız. Serbest yüzme tekniğinin öğretim aşamasını paylaşmadan önce özelliklerinden bahsetmek istiyorum. Serbest yüzme stili hakkında; 1. Serbest yüzme en hızlı uygulanan yüzme tekniğidir. Serbest yüzme diğerlerine nazaran daha hızlı öğrenilebilen bir tekniktir. Serbest yüzme tekniğinde öğrendiğiniz hareketler, kurbağalama hariç bütün stillerdeki hareketlere benzerlik gösterir.

    Bu yüzden serbest teknik yüzmeyi öğrenen kişi diğer stil eğitimlerinde daha hızl. Yüzme teknikleri arasında kelebek yüzme en zor stillerinden biridir. Bunun sebebi yüksek kuvvet ve kondisyon gereksimi duymasından kaynaklıdır. Doğru teknikle yüzüldüğüne kısa mesafe yüzüşleri rahatlıkla yerine getirebilirsiniz. En şık ve dışarıdan izlemesi en güzel yüzme stilidir. Ayak vuruş ve vücut pozisyonunun mekaniği sayesinde ilgi çekmektedir. Öğrenme aşamasında en sona bırakılması gereken yüzme stilidir. Serbest yüzme stilini kusursuza yakın uygulamaya başladığınız zaman kelebek still öğrenimi için gerekli çalışmalara başlamanızı tavsiye ederim. Yapısı gereği kol ve ayak vuruş hareketleri diğer stillere göre farklılık gösterdiğinden ve aşırı derecede kondisyon istediğinden uygulaması zor gelebilir. Bu kısımda mail veya sosyal medya aracılığıyla sizden gelen soruları yanıtlamayı planlıyorum. En yavaş yüzüne yüzme stili hangisidir?

    Kurbağalama yüzme stili diğer stillere göre süre bazında daha yavaştır. ( Profesyonel yüzücüler ve dereceler düşünüldüğünde ) Yüzmeye yeni başlayanlara hangi stili önerirsiniz? Kişiden kişiye ihtiyaca göre değişkenlik gösterebilir. Genellikle serbest veya kurbağa üzerinden başlangıç yapılır. Tüm stiller ne kadar sürede öğrenilebilir? Kişinin çalışma temposuna bağlıdır. Ortalama bir rakam vermek pek doğru olmaz. Yüzme Teknikleri ve Stilleri Nelerdir başlıklı içeriği burada sonlandırıyorum. Sorularınızı yorum alanı kısmından iletirseniz, hızlı bir şekilde dönüş yapmaya çalışıyorum. Yüzme sporuhakkında yazdığım diğer makaleleri incelemek isterseniz bağlantıyı takip edebilirsiniz.

    Doğru teknik gözetilerek düşünüldüğünde öğrenmesi en zor stillerden biridir. Kurbağalama yüzme çalışması yapmadan önce muhakkak ısınma ve esneme çalışmaları yapmanızı öneririm. Günlük hayatta çok kullanmadığımız kas gruplarıyla çalışma yapacağınız için olası kas gerilmeleri tarzı sakatlıklara önlem almış olursunuz. Yüzme teknikleri içinde diğerlerine göre daha yavaş yüzülen kurbağalama tekniği üzerinde çok fazla çalışılması gereken stillerden biridir. Kurbağalama serbest tekniğine oranla simetrik bir kol ve bacak hareketine sahiptir. Kolun ve bacağın tüm hareketleri aynı anda ve aynı düzlemde aşağı ve yukarı olmadan yapılır. Eller göğüsten önce doğru su yüzeyinin altına getirilir. Bacak vuruşunda ayaklar dışa getirilirken doğru bir kurbağalama tekniği için de üst bacak ( dizler ) içe döndürülür. İlerlemede kol ve bacak hareketleri birbirini takip eder. Yüzme eğitimine ilk olarak serbest yüzme ile başlayıp belirli bir seviyeye gelindikten sonra diğer yüzme teknikleri denenmelidir. Bunun nedeni, serbest stilin diğerlerine göre öğrenmesi daha kolay olmasıdır.

    1- Serbest Yüzme Stili. Serbest yüzme stili, en çok bilinen ve uygulanan yüzme tekniğidir. Genel Ö ğretim Yöntemleri " Rabbinin yoluna hikmetle ve güzel ö ğütle ça ğır; onlarla en güzel şekilde tartı ş" ( Nahl, 16/ 125) Din e ğitimi amaç ve hedefler bakımından genel ö ğretimden farklılık gösterse de ö ğretim metodları ve teknikleri bakımından onun ayrılmaz bir parçasıdır. Öğretim İlke ve Yöntemleri: Eğitim – öğretim sürecinde amaçlanan kazanımlar gerçekleştirilirken, hangi kurallara göre ve hangi yolların izlenerek kazandırılacağını belirleme sürecidir. Öğretim ve Eğitim Kavramları: Günlük dilde çoğunlukla birbiri yerine kullandığımız bu iki kavram birbirinden oldukça faklı. En rahat ve yüzme stillerinden biridir. Uygulaması oldukça kolaydır. Kafanın belli bir kısmı suyun dışında kaldığı için nefes alıp verme açısından herhangi bir sorun teşkil etmez. Uyku saati geldiğinde yatağa paralel nasıl yatıyorsanız, havuzda da aynı pozisyonda uzandığınızı düşünün. Kafanızı yastığa koyduğunuz zaman, başınız vücudunuza göre biraz yüksekte kalır. Sırtüstü yüzerken de aynı vücut pozisyonu gözlemlenmektedir. Bu stilde suyu ne kadar geriden yakalarsanız o kadar avantaj elde etmiş olacağınızdan, omuzların ve kolların uyguladığı hareketler en önemli kısımlardır. Hareketli görselden vücut pozisyonunu güzel analiz etmenizi tavsiye ederim. Yüzme teknikleri içinde yer almaz.

    Yüzme sporunda yukarıda da paylaştığımız gibi dört stil vardır. Bu dört stilin bir yarışta aynı anda yüzülmesine karışık yüzme denir. Tüm stiller eşit mesafelerde yüzülür. 100 metre karışık yarışında her bir stil 25 metre mesafede yüzülecektir. Karışık yüzme ferdi olarak ve takım olarak yapılabilir. Takım olarak bayrak yarışlarında karışık yüzülür. Karışık yüzmede belli başlı sıraya göre yüzülmek zorundadır. Ferdi karışık yüzme yarışlarında depar yaparak yarışma başlar. Karışık bayrak yarışlarında sırt çıkışla yarış başlar. Ferdi karışık sırası : Kelebek, sırt, kurbağa, serbest Karışık bayrak sırası : Sırt, kurbağa, kelebek, serbest 4× 50 karışık bayrak yarışı örnek video :